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清炒茼蒿菜的做法

2019-05-16 22:53:24 | 来源: 主食

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炒茼蒿菜的材料茼蒿相克食品500g油适当盐适当鸡精适当 清炒茼蒿菜的做法图片步骤,怎样做清炒茼蒿菜好吃?

茼蒿整理好清洗干净备用

锅中放油,油热后放入茼蒿

翻炒均匀后顺次放入盐

放入鸡精调味

最后翻炒均匀便可出锅

美食天下菜谱大全温馨提示:

茼蒿,是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很尿沉渣计数板
像野菊,所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,1般营养成份无所不备,特别胡萝卜素的含量超过1般蔬菜。  茼蒿也算不错的蔬菜了,昨天看到有就买了点回来清炒来吃。

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茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,烹调时应以旺火快炒。

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