首页 >主食

香芋红米糯米粥的做法

2019-05-17 00:00:18 | 来源: 主食

土豆鸡翅根的做法
茶树菇烧排骨的做法《刀剑神域》剧场版票房继续上升 火热势头不可挡
r>中兴BladeV580登陆日本3月25日

香芋红米糯米粥的材料香芋2个红米2/1杯糯米相克食品2/1杯水适当 香芋红米糯米粥的做法图片步骤,怎样做香芋红米糯米粥好吃?

香芋去皮,红米、糯米各2/1杯准备;

香芋教育失败?日本高中女生援交现象严重!
切成小块;

把米洗净,倒入香芋加入1.5L的水置高压锅中15分钟。

装碗便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王。据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,钙170毫克,磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。像香芋、地瓜这1类的淀粉类食材,富包食品纤维,对现代人来讲显得尤其宝贵。医学研究证实,缺少具有通便作用的食品纤维,可引发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后,部份淀粉产生变化,与生食相比可增加40%左右的食品纤维。多种不溶于水纤维的增加,可有效刺激肠道,促进排便。

红米是慥米,单煮不好,所以在煮红米的时候最好要配上大米或是糯米来调剂1下口感,糯米软糯是最好的选择。

九个月宝宝发烧怎么办
小孩低烧
把翔送给朋友看看 岛国便便汉字练习簿引热议
ref="https://wapask-mip.39.net/bdsshz/question/31970200.html" target="_blank">小孩低烧

猜你喜欢