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不均衡饮食造成儿童期肥胖

2019-05-11 13:55:24 | 来源: 饮品

2004年2月,美国凯瑟家庭基金会对40余篇关于大众媒体与儿童期肥胖症关系的研究报告进行了综合分析,得出结论说,绝大部份科学研究结果都显示,看电视时间越长的儿童越容易出现儿童期肥胖症状。这个发现初看上去并没有甚么新意,由于即便没有科学研究,人们也能够直觉地发现,那些成天坐在沙发上看电视的孩子更容易变得肥胖。人们对此现象的解释是,喜欢看电视的儿童多半不愿参加体育活动,从而致使肥胖。

但是凯瑟家庭基金会对那些研究所作的分析却表明,看电视与体育活动的相干度很低,由于看电视所取代的是其他1些活动,例如浏览、打电话聊天、下棋等,并没有影响孩子们参加重烈体育活动的时间。通过进1步的调查,研究人员发现,大众媒体中频繁出现的食品商业广告多是引发儿童肥胖症的“罪魁罪魁”。报告说,美国儿童每一年在电视上看到4万条商业广告,其中针对儿童的大多是糖果、点心、汽水和快餐广告。不但如此,许多快餐店和食品商还利用电视上的卡通形象来推销自己的产品,比如麦当劳、肯德基等快餐店的儿童快乐餐,都随餐附送各种卡通电影人物和玩具。为了积攒成套,孩子们就得不断地光顾,无形中增加了他们在这些快餐店的就餐频率。而我们都知道,这些快餐店的食品不能提供均衡营养,其高脂肪、高热量、低纤维的食品会造成绩餐人体重的增加。所以,研究人员认为,电视上的广告会影响儿童的饮食习惯与选择,而不均衡的饮食则会造成儿童期肥胖症。

针对媒体对儿童的影响,凯瑟家庭基金会的报告提出,无妨利用媒体独有的优势来引导儿童选择健康食品,提倡体育锻炼,改变消极懈怠的生活方式,以避免儿童期肥胖症的进1步分散。

中美专家都指出,儿童期肥胖症是21世纪严重的健康及社会问题之1。据报导,肥胖症会对儿童血汗管和呼吸系统产生长时间、慢性的损伤,延缓儿童的有氧能力发育,提早动用心肺储备功能,下降体质健康水平,阻碍心理行动发展,压抑潜能发育。儿童期肥胖症还是成人期血汗管疾病、糖尿病、高血压和某些部位癌症的重要危险因素。医学界将与肥胖相干的冠心病、高血脂、高血压、糖尿病和脑血管疾病合称作“死亡5重奏”,肥胖者早逝的危险是非肥胖者的1.3至2倍。新的调查还发现,太重的身体不但会给心脏等内脏器官带来负担,还会使青春发育期前的男孩产生体内雌激素分泌增高、雄性激素分泌不足的现象,直接影响他们的青春期发育。前些年,北京医科大学的附属医院开设了1个“阴茎异常”的门诊,每周只开1天。结果门诊部不但门庭若市,而且前来问诊的病人中有60%都是胖男孩!这些男孩子都是由于阴茎太小、睾丸不发育而被父母带来检查的。性腺发育不良造成了肥胖男孩们雄性激素分泌明显低于同龄人,导致他们的体态呈女性化,男性第2性征不明显。另外,医生还发现,肥胖症儿童的骨龄,也就是软骨骨质化的程度比同年龄的孩子们要早两年左右。这就是说,比起体重正常的男孩们,胖男孩可能会提早两年结束青春期发育,因此他们的身高停止增长就会早于其他青少年,身材也就相对地比较矮。

另外,加拿大多伦多大学临床药理学系的研究人员对3万8千多名接受健康调查的人进行分类比较,发现得了肥胖症的人思惟缓慢、反应速度慢、认知能力差、对疼痛的承受性低、行动灵敏度更差。

肥胖症有1定的家族遗传偏向,但更会遭到环境的影响。特别是在现代社会里,如果不成心识地注意锻炼和均衡饮食的话,优裕和便利的生活条件有可能令人变得愈来愈怠惰,也愈来愈不健康。由于40%的儿童青少年肥胖者将在成年后继续肥胖,所以预防儿童期肥胖症必须从孩子小的时候做起,早早就培养孩子健康的生活习惯,为他1生的健康成长打下良好的基础。

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