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幼儿营养食谱糟香3丝

2019-05-15 11:35:40 | 来源: 菜谱

糟香3丝

适用宝宝:2岁起

莴笋100克、土豆1个、胡萝卜1根

高汤、植物油、盐、糟卤、白糖、水淀粉、香油各适当

将莴笋、土豆、胡萝卜洗净,削皮,切成均匀的细丝。

炒锅倒油烧热后放入3丝煸炒,加少量高汤、盐、糟卤和白糖,烧沸后用水淀粉勾芡,淋少量香油便可。

此菜富含蛋白质、维生素、锌及胡萝卜素等,口味鲜香,味道独特。

小儿常吃莴笋,对长牙、换牙也有好处。

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